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东莞婚外情取证:被出轨干货章救出如何走出创

文章来源:admin 更新时间:2021-10-23

东莞婚外情取证:被出轨干货章救出如何走出创伤,重新开始?
       在出轨干货的第四篇文章中,我们谈到了对方转身求饶时的“三步和解”。这三步,第一步就是放他走,不爱他。别理他。

其实,不管你们之间是什么情况,不管他是精神错乱出轨,离家出走,还是已经在求饶,这一步都需要放手。

只要放不下,就走不出泥潭,只要放不下,就会一直受到这件事的影响。

因为,对方出轨这件事,能力对我们来说是很伤痛的,放开他,不关注他,不爱他,其实是在让我们治愈自己,摆脱这种伤害事件对我们做了什么。. 就像那滴墨水已经在那里一样,我们不能让它消失,但我们可以先稀释它,其次我们可以将它放在其他地方,这样它就不会总是影响我们。

但是群里的很多姐妹,还有司姐亲自带的姐妹,都说这个放手的过程太难了。

是的,这真的很难。

尤其是被出轨的事情,因为和婚姻有关系,有孩子,纠缠不断。对方对我们好一点,我们一直期待,然后不断被现实打耳光,很难放手。

所以今天让我们好好享受一下吧。如果放手,又如何才能减少这一滴墨水对我们的影响。

第一步:明确我们放下的东西:

在咨询的过程中,我们会发现曾经出轨的姐妹们有一个共同的特点:容易重复。我们的头脑想了一会儿,然后我们没有再次陷入死胡同,我们自己也无法摆脱。

“我为这个家付出了这么多,他凭什么说出轨是出轨,我不离婚,我不会为小三便宜!”

“我的人生已经天翻地覆,我根本无法接受。他平时那么爱我,他怎么会出轨。”

“他说他无法面对我,想离婚。我应该原谅他,但我无法通过我的内心。”

“我心里做不出来,也不敢离婚。离婚后,我的孩子怎么办?我成了二婚女人,我绝对找不到比他更好的女人了。”

...

事实上,总而言之,我们在挣扎什么?什么是我们不能放手的?

通过上千个案例的分析,我们可以得出结论,大部分的姐妹们都卡在了以下四个方面:

1、对过去的执念

2、害怕失去,对未来的不确定性

3、依赖他的感情

4、自己的脸

让我们一一分析

看这张图片。

蓝色的五边形代表我们过去的家庭和生活,红色的心代表我们的未来,上面的球就像我们大多数人没有放过一样。

1、对过去的执念

这个小球,挂在半山腰,不能上下,它是前世坠落,下面有一个很深的山谷,它害怕,所以它拼命想往回爬,那里有什么?有前世,有过去的美好爱情,有曾经的幸福婚姻……

正是这种对过去情绪的执念,让我们拼命想爬回去,把自己囚禁在过去,改变不了。

就算那些往事都过去了,所有的记忆都错了,我的心依旧留着。我怕跌到谷底,根本看不到未来。似乎只有一种方法,爬上去或者回到过去。否则,你将坠入深渊。

其实,我们睁开眼,会发现对面的山比以前高了,也比过去宽了很多,对吧?掉入深渊并非不可接受。与其不上不下,不如直接掉到谷底。跌得越深,反弹越强、越快。

2、害怕失去,对未来的不确定性

当我们跌倒时会失去什么?失恋的人很容易理解。失去的是“爱”。当我们确认与一个人的关系时,我们认为这将是一生,因此我们与他建立了情感联系并付出了我们的心。似乎当他不在的时候,我们的心就会掉到地上,变成碎片。

想要夺回自己的心,就得先把他踢出去,否则,你还能放在哪里?这实际上是一种损失厌恶效应。我们认为过去将永远存在,我们认为它永远是我们的。

比如,对方的关心、关心,对未来的共同规划和愿景都会丢失。这种损失让我们非常痛苦。但事实上,这种失落,是将他踢出心扉的过程。虽然痛苦,但路是对的。

其实,我们失去的只是爱情的错觉。害怕失去是人性的最大特征之一。这种人性并不难克服。只要我们清楚地看到我们将失去什么,我们就能走得越来越快。走出来失去的是他不再爱你的心,他的冷漠和背叛,那么,他会不会更快的放手?

此外,我们不确定未来。我们认为,如果我们掉进深渊,就再也爬不起来了。但事实上,太多的例子表明,只有接受现实,放下过去,我们才能在跌倒时脚踏实地。

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